Las mujeres que siguen moviéndose durante el embarazo podrían tener bebés con unas habilidades motoras más avanzadas, sugiere un pequeño ... Read More
Fitness
Los Estadounidenses Están Pasando Incluso Más Tiempo Sentados
En los últimos años, en Estados Unidos abundan las personas sedentarias, reporta un estudio reciente. El tiempo que las personas pasan ... Read More
Timing Your Workout May Be Key To Keeping The Weight Off
Losing weight is one thing, but keeping it off is another. Now, a new study suggests that exercising at the same time each day is ... Read More
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¿Está atrapado en una rutina de ejercicio que es buena para su cuerpo, pero que no motiva a su espíritu? Ha llegado el momento de encontrar ... Read More
Olvídese Del Pasado: Comience A Moverse Ahora Para Tener Una Vida Más Larga
Deje de martirizarse por las décadas que pasó pegado al sofá. Una investigación reciente muestra que los adultos de mediana edad y mayores ... Read More