Fitness - Daily Vitamina

La resistencia humana podría tener sus límites, según un estudio

Jasmine Wilson June 11, 2019

El cuerpo y la mente humanos son capaces de grandes cosas, pero incluso los mejores pueden llegar a su límite, sugiere una nueva investigación. En desafíos de resistencia como el…

How to Burn Calories During Everyday Tasks

Jasmine Wilson May 28, 2019

Looking for ways to burn extra calories? Don’t just stand there — these moves allow you to multitask for fitness. Whenever you’re stuck in a long line, do toe raises…

Eating to Reach Health Goals

Jasmine Wilson May 28, 2019

What and when you eat certain foods can boost how you feel at different times during the day. When it comes to meal planning, timing is everything. Important for anyone…

Weight-Free Strength Training

Jasmine Wilson May 15, 2019

You don’t have to go to the gym for a strength-training workout. With these three moves, your own body weight provides the resistance needed to develop key muscles. Start with…

Camine, baile, limpie: incluso un poco de actividad le ayuda a vivir más tiempo

Jasmine Wilson May 14, 2019

¿Quiere un motivo para pararse de su cómodo sofá? Incluso unos niveles bajos de actividad física regular (caminar a paso vivo, bailar o trabajar en el jardín) pueden reducir su…

Donde la cultura y el cuidado se unen

Daily Vitamina es el recurso de salud en línea más grande y completo del mundo, dirigido específicamente a la comunidad latina. Daily Vitamina entiende que la singularidad de nuestra cultura —nuestra herencia y nuestras tradiciones— influye en nuestra salud. Daily Vitamina te ofrece acceso a enfoques innovadores de la información médica que necesitas, en un lenguaje claro y cotidiano, para que puedas superar las desigualdades, tomar el control y vivir tu vida al máximo.

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