Los alimentos ricos en antioxidantes (como la col rizada, el brócoli y las moras) podrían ser la vía para tener una mejor salud, siempre y ... Read More
Weightloss
¿Los sustitutos del azúcar ayudan a perder peso?
El término "sustitutos del azúcar" es un término general que cubre una amplia variedad de alternativas, comenzando con esos paquetitos de ... Read More
The Top 5 Veggies to Add to Your Diet
The guidelines to eat more vegetables are clear, and eating a rainbow of colors gets you the widest variety of nutrients and ... Read More
Muchos niños y adolescentes de EE. UU. no beben suficiente agua, y la obesidad podría ser el resultado
En cualquier día dado, 1 de cada 5 jóvenes estadounidenses no bebe nada de agua, muestra una nueva encuesta. Y los que no beben agua ... Read More
4 Strategies to Cope With a Food Craving
Sticking with a diet starts with having a plan that maps out meals and snacks based on foods that help you feel full longer. After all, if ... Read More