• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Daily Vitamina

Daily Vitamina

Bilingual Health News

  • Health Conditions
  • Healthy Living
  • Food
  • Weight Loss
  • Fitness
Home / Healthy Living / Healthy Senior / Personas Mayores de 50 Años No Están Haciendo Ejercicio

Personas Mayores de 50 Años No Están Haciendo Ejercicio

Más de una cuarta parte de los estadounidenses mayores de 50 años no hacen ejercicio, estima un nuevo informe federal, lo que aumenta su riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y cáncer.

“Los adultos se benefician de cualquier cantidad de actividad física”, afirmó la coautora del estudio, Janet Fulton. “Ayudar a las personas inactivas a tener una mayor actividad física es un importante paso para lograr unas comunidades más saludables y vibrantes”.

Fulton es jefa de la Rama de Actividad Física y Salud de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.

senior exercisingEn el estudio, los investigadores analizaron los resultados de una encuesta nacional de 2014 sobre la salud, enfocándose en las personas de a partir de 50 años de edad. Los investigadores definieron la inactividad como moverse solo para realizar las actividades diarias de rutina.

Según esa definición, 31 millones de estadounidenses mayores son inactivos: poco más del 29 por ciento de las mujeres y casi un 26 por ciento de los hombres.

Un tercio de los hispanos y los negros eran inactivos, mostraron los hallazgos. Eso es en comparación con un 26 por ciento de los blancos y un 27 por ciento de las personas de otros grupos raciales y étnicos.

Continue Reading

The Latest In Healthy Senior

¿Trabajar al aire libre podría ayudar a prevenir el cáncer de mama?

Estar al aire libre puede ser un consuelo para el alma, y una nueva investigación sugiere que trabajar en exteriores también podría proteger del cáncer de mama. El estudio no se diseñó para decir cómo trabajar al aire libre afecta [Read More...] about ¿Trabajar al aire libre podría ayudar a prevenir el cáncer de mama?

The Best Exercises for Brain Health

There's a lot you can learn from your elders, starting with the results of a multi-year study of exercise and brain health in seniors. Researchers from Columbia University and the University of Miami compared results of two sets of brain [Read More...] about The Best Exercises for Brain Health

It’s Not Just College Kids: Many Seniors Are Binge Drinking

Binge drinking is often associated with young adults, but according to a new study, more than 10% of people over 65 do it, too. Among seniors, binges are most common in men and those who use cannabis, researchers found. Experts [Read More...] about It’s Not Just College Kids: Many Seniors Are Binge Drinking

¿Podrían Las Computadoras Ayudar A Preservar Al Cerebro Cuando Envejece?

Mantener el cerebro activo mientras envejece, ya sea trabajando en una computadora, jugando juegos o implicándose socialmente, podría evitar la pérdida de la memoria, sugiere un estudio reciente. Perder la memoria al envejecer es señal de deterioro cognitivo leve, que [Read More...] about ¿Podrían Las Computadoras Ayudar A Preservar Al Cerebro Cuando Envejece?

Dangerous UTIs Can Follow Hospital Patients Home

For the sick or elderly, a urinary tract infection (UTI) can prove deadly. With many vulnerable patients developing UTIs post-discharge, a new study suggests that better monitoring is needed after leaving the hospital. Researchers at Oregon State University explored more [Read More...] about Dangerous UTIs Can Follow Hospital Patients Home
hispanic couple eating

Meals On Wheels Delivers An Extra Health Bonus For Seniors

Meals on Wheels might do more than deliver hot food to isolated seniors: New research suggests it can serve as an early warning system for declining health. The study included Meals on Wheels drivers in Guernsey County in Ohio and [Read More...] about Meals On Wheels Delivers An Extra Health Bonus For Seniors

Primary Sidebar

Popular Posts

  • AHA News: Silent Heart Attacks All Too Common, and Often OverlookedAHA News: Silent Heart Attacks All Too Common, and…
  • Migraines? Get Moving: Exercise Can Help Curb AttacksMigraines? Get Moving: Exercise Can Help Curb Attacks
  • An Insider’s Guide To Cut Costs on Prescription DrugsAn Insider’s Guide To Cut Costs on Prescription Drugs
  • Bedroom Light at Night Might Boost Women's WeightBedroom Light at Night Might Boost Women’s Weight
  • Often Feel Bloated? One Ingredient May Be To BlameOften Feel Bloated? One Ingredient May Be To Blame

Copyright © 2023, BlackDoctor, Inc. All rights reserved.