Fitness - Daily Vitamina

¿El yoga para el corazón? La ciencia sugiere que no hay que estirarse mucho para ver los beneficios

Jasmine Wilson May 22, 2019

El ejercicio aeróbico ha sido mencionado durante años por sus numerosos beneficios para el cuerpo, los cuales incluyen salud cardiovascular mejorada, mejor estado de ánimo, más energía, y huesos y…

How to Exercise on ‘Rest and Recovery’ Days

Jasmine Wilson May 17, 2019

Taking a day off from a favorite exercise doesn’t mean spending the time sitting on the couch. In fact, getting some R&R has a special meaning when it comes to…

Camine, baile, limpie: incluso un poco de actividad le ayuda a vivir más tiempo

Jasmine Wilson May 14, 2019

¿Quiere un motivo para pararse de su cómodo sofá? Incluso unos niveles bajos de actividad física regular (caminar a paso vivo, bailar o trabajar en el jardín) pueden reducir su…

Exercise at Every Age

Jasmine Wilson May 8, 2019

Exercise is a great way to stay youthful and even turn back the clock on aging. If you’re new to exercise or simply want a fitness reboot, here are ideas…

¿Está sentado todo el día en el trabajo? El ejercicio puede contrarrestarlo

Jasmine Wilson May 7, 2019

Si su trabajo lo mantiene encadenado a un escritorio todo el día, quizá pueda borrar los efectos negativos mediante el ejercicio regular, sugiere un nuevo estudio de gran tamaño. La…

Donde la cultura y el cuidado se unen

Daily Vitamina es el recurso de salud en línea más grande y completo del mundo, dirigido específicamente a la comunidad latina. Daily Vitamina entiende que la singularidad de nuestra cultura —nuestra herencia y nuestras tradiciones— influye en nuestra salud. Daily Vitamina te ofrece acceso a enfoques innovadores de la información médica que necesitas, en un lenguaje claro y cotidiano, para que puedas superar las desigualdades, tomar el control y vivir tu vida al máximo.

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