“Hacer algo es mejor que no hacer nada, incluso cuando no se llega a los niveles de actividad física recomendados por las directrices”, afirmó el autor líder del estudio, Michael LaMonte, de la Universidad de Buffalo en Nueva York, donde es profesor asociado de investigación en epidemiología y salud ambiental.
LaMonte y sus colaboradores observaron a más de 6,000 mujeres de 63 a 99 años de edad en Estados Unidos. Las que hacían 30 minutos de actividad física leve cada día (según se midió con un acelerómetro) tenían un riesgo un 12 por ciento más bajo de muerte que las mujeres inactivas.
The Latest In Home Health
Lowering the Toilet Lid is a Health Issue?
A study published in the journal 'Nature' warns that flushing with the toilet exposed serves to 'expel' viruses and bacteria up to almost seven feet (two meters) away. In many households, people leave the toilet lid up after using it. [Read More...] about Lowering the Toilet Lid is a Health Issue?
Study: Spanish Spoken at Home? It Won’t Slow Youngsters Learning English
Being in a Spanish-speaking home doesn't hamper American kids' ability to learn English, new research shows. The first-of-its-kind study included 126 U.S.-born 5-year-olds who were exposed to Spanish at home from birth, along with varying amounts of English. Researchers found [Read More...] about Study: Spanish Spoken at Home? It Won’t Slow Youngsters Learning English
¿Libera Su Colchón Toxinas Mientras Usted Duerme?
La mayoría de las personas piensan que su cama es un refugio seguro, pero una nueva investigación sugiere que su calor corporal podría desencadenar la liberación de sustancias potencialmente nocivas de su colchón. Se sabe que los colchones liberan cantidades [Read More...] about ¿Libera Su Colchón Toxinas Mientras Usted Duerme?
How To Deal With The Flu When You’re Pregnant
Fighting the flu is never an easy or pleasant thing to do, especially when you're pregnant. The cold weather, low temperatures, rain and snow and even the warmth in your home can put your health in danger. When you fight [Read More...] about How To Deal With The Flu When You’re Pregnant
¿Mucha Tos? ¡Prueba Estos Remedios Caseros!
Una tos fuerte podría suponer un freno en tu vida, evitar que trabajes, vayas a la escuela e incluso que no funciones al 100%. Pero no te preocupes porque tenemos todo controlado, hemos tomado prestados algunos remedios caseros naturales de [Read More...] about ¿Mucha Tos? ¡Prueba Estos Remedios Caseros!
Holiday Treats, Hectic Schedules May Increase Risk Of Heart Attack
Between the ubiquitous goody trays, unending to-do lists and stressful travel itineraries, it can be tough to stay on track when it comes to health during the holiday season, whether it’s sticking to a diet or maintaining an exercise regimen. [Read More...] about Holiday Treats, Hectic Schedules May Increase Risk Of Heart Attack