Losing weight can be so difficult, especially since you have to start watching what you eat and drink. There are so many added sugars in sodas and flavored drinks, that…
Hace meses que está de dieta y haciendo ejercicio, y por fin está bajando de peso. ¿Cuándo comenzará la gente a notar la diferencia en su cara? Unos investigadores canadienses creen…
During the month of December there are many distractions that can make you cheat on your diet. There are work parties, Christmas parties, religious celebrations such as posadas, New Year’s…
Making time to workout can be difficult when you have a busy life with a husband and children–but not impossible. Angelica Amador Benitez has two children and gained 100 pounds…
Thanksgiving is officially here and most of us look forward to this day because we get to have dishes that we only have once a year. We’re delighted to spend…
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