How to Exercise on ‘Rest and Recovery’ Days
Taking a day off from a favorite exercise doesn’t mean spending the time sitting on the couch. In ...
Healthy Living
Un procedimiento para perder peso funciona a largo plazo, sin cirugía
¿Las personas que tienen obesidad podrían perder peso sin tener que someterse a una cirugía? Una investigación preliminar ...
No todos los azúcares son iguales
Cuando se trata de los azúcares de los alimentos, es mucho mejor comer un bol de arándanos que ...
It’s Never Too Early to Learn Sun Safety
The pain Sara Langill felt in her right hip didn’t concern her much, until she felt a lump ...
Brighten Your Breakfast With a Lighter Blueberry Muffin
There’s nothing quite like the smell and taste of warm blueberry muffins. But when you buy them from ...
¿Por qué las mujeres diabéticas tienen un mayor riesgo de tener mal la salud cardíaca?
La diabetes puede ser un factor de riesgo de las enfermedades cardíacas. Pero en el caso de las ...
Study Shows That Parents Text and Drive Too
Despite countless public service messages warning against texting and driving, more than two-thirds of parents have read a ...
Cómo hacer una hamburguesa más saludable con hongos
Si le encantan las hamburguesas, pero ya no quiere comer carne o simplemente desea reducir el consumo de ...
Los adultos jóvenes recurren a las bebidas energéticas
Más estadounidenses jóvenes que nunca están recurriendo a las bebidas energéticas con cafeína, y la tendencia es una ...
Weight-Free Strength Training
You don’t have to go to the gym for a strength-training workout. With these three moves, your own ...
Camine, baile, limpie: incluso un poco de actividad le ayuda a vivir más tiempo
¿Quiere un motivo para pararse de su cómodo sofá? Incluso unos niveles bajos de actividad física regular (caminar ...
¿Va a celebrar con una fogata? La guía de un experto para que la diversión sea segura
Entre los adolescentes, las fogatas son una forma popular de celebrar los eventos importantes, pero conllevan un riesgo ...
Un medicamento más reciente para la diabetes se muestra promisorio en niños y adolescentes
Un medicamento para la diabetes tipo 2 en adultos también controla los niveles de azúcar en la sangre ...
How to Cook With Luscious Lentils
Lentils are super nutritious legumes that sometimes take a backseat to beans because they’re not always as readily ...
