“Pero quizá se logre más con unas sesiones cortas de ejercicio vigoroso en que los pacientes logren un ritmo cardiaco objetivo máximo más alto, y podría ser más fácil incluirlas en un horario apretado”, dijo Pandey en un comunicado de prensa de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association).
También anotó que dado que las personas podían incluir el ejercicio de alta intensidad en sus horarios, eran más constantes con el ejercicio y acabaron haciendo más ejercicio a la semana.
El ejercicio de alta intensidad podría utilizar la energía de forma distinta que el ejercicio menos intenso, sugirieron los autores del estudio.
Pandey añadió que los investigadores esperan estudiar las sesiones cortas de ejercicio intensivo en grupos de personas más grandes y diversos.
“Con más estudios, las sesiones cortas de ejercicio podrían convertirse en una alternativa viable al estándar actual de atención, que es un ejercicio sostenido de baja intensidad para la rehabilitación de la diabetes”, comentó.
El estudio fue presentado el martes en la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón en Orlando, Florida. Los hallazgos presentados en reuniones generalmente se consideran preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.
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Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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