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Perdonar Podría Mejorar el Estado de Ánimo

“Parece superioridad moral, pero no se trata de ser una mejor persona. Significa que ‘sé que algo duele porque me duele a mí’, y estas personas son más propensas a perdonar a los demás, lo que parece que ayuda a reducir los niveles de depresión, sobre todo en las mujeres”, dijo Proulx.

Los hallazgos sugieren que los consejeros en salud mental podrían tener que usar métodos distintos y específicos para cada sexo al tratar con las mujeres y los hombres mayores, dijeron los investigadores.

Muchas personas empiezan a reflexionar sobre sus vidas a medida que envejecen, esto incluye cómo otras personas les podrían haber hecho daño o cómo ellas podrían haber hecho daño a otras personas, señaló Proulx.

Y aunque perdonar a los demás podría reducir el riesgo de depresión de algunas personas, el perdón, por sí mismo, no parecía ser de ayuda.ThinkstockPhotos-474364328

“El hecho de perdonarse a sí mismo no actuó como protector contra la depresión. Realmente se trata de si los individuos pueden perdonar a otras personas y de su deseo de perdonar a otros”, dijo Proulx.

El estudio se publicó recientemente en la revista Aging & Mental Health.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2015, HealthDay

September 9, 2015 by Robert Preidt

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