“Un estilo de vida saludable a cualquier edad reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas a lo largo del ciclo vital”, dijo el Dr. Howard Selinger, catedrático de medicina familiar en la Facultad de Medicina de la Universidad de Quinnipaic en Hamden, Connecticut.
“Ni pastillas ni pruebas… solo hacer un ejercicio físico adecuado para preparar al corazón, a los pulmones y a la musculatura obviamente resulta en una mejora de la función fisiológica durante los años venideros”, dijo Selinger.
El Dr. Gerald Bernstein, que coordina el Programa de Diabetes Friedman del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York, calificó al estudio de “importante”, porque se hace eco de hallazgos de otras investigaciones que han mostrado que “el ejercicio, sobre todo el aeróbico, mejora la sensibilidad a la insulina”.
La sensibilidad a la insulina implica la reacción del cuerpo a la hormona, y es un factor clave en si una persona desarrolla diabetes o no.
“Los datos de la población de los CDC muestran que aproximadamente el 52 por ciento de la población estadounidense tienen diabetes o prediabetes, y ambas cosas aumentan el riesgo de problemas cardiovasculares”, indicó Bernstein.
“La implicación [de este estudio] es que los programas de educación física en todos los niveles de la educación temprana deberían implementarse completamente antes de los 18 años de edad con la esperanza de que se minimice el progreso de la prediabetes y la diabetes en un momento posterior de la vida”, indicó.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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