produzca mucho estrés, apuntó Mramor.
“Los pensamientos negativos automáticos crean una respuesta de estrés en el sistema nervioso, lo que crea desgaste en el cuerpo”, advirtió Mramor. “Si uno piensa que su salud es excelente, aunque no lo sea, está enviando esas señales positivas al cuerpo. Hay evidencias de que estar libre de estrés libera al cuerpo de una gran carga”.
También es posible que las personas que son más felices simplemente tiendan a llevar unas vidas más sanas, planteó Maddux.
“Las personas más felices tienen algo por qué vivir”, dijo Maddux. “Les gustan sus vidas, así que tienden a cuidarse más que las personas infelices”.
Las personas pueden cambiar su actitud vital si