Hábitos alimentarios saludables son beneficiosos para nuestra salud, pero ¿con qué frecuencia come fruta? Comer fruta fresca con regularidad ... Read More
comer saludable
Comer Más Verduras Verdes Para Prevenir el Glaucoma
Comer verduras de hojas verdes a diario podría reducir el riesgo de glaucoma, una grave enfermedad ocular, en un 20 por ciento o más en el ... Read More
¿Cúal Es La Mejor Dieta?
Por sexto año consecutivo, un panel de expertos sanitarios ha nombrado a la dieta DASH, que es saludable para el corazón, como el mejor plan ... Read More
OJO: Los Niños Comen Más Azúcar Durante Las Vacaciones
Es probable que los niños coman más azúcar, vean más televisión y consuman menos verduras durante las vacaciones de verano, ... Read More