¿Los sustitutos del azúcar ayudan a perder peso?
El término “sustitutos del azúcar” es un término general que cubre una amplia variedad de alternativas, comenzando con ...
Weightloss
The Best Exercises for Brain Health
There’s a lot you can learn from your elders, starting with the results of a multi-year study of ...
Weight Loss: Eight Keys to Success
Is it really possible to lose weight and keep it off? Absolutely. Almost everyone who is a bit ...
The Top 5 Veggies to Add to Your Diet
The guidelines to eat more vegetables are clear, and eating a rainbow of colors gets you the widest ...
Crunch-Free Work for Well-Defined Abs
You don’t have to do hundreds of sit-ups and all manner of crunches to see abdominal muscle definition. ...
Muchos niños y adolescentes de EE. UU. no beben suficiente agua, y la obesidad podría ser el resultado
En cualquier día dado, 1 de cada 5 jóvenes estadounidenses no bebe nada de agua, muestra una nueva ...
4 Strategies to Cope With a Food Craving
Sticking with a diet starts with having a plan that maps out meals and snacks based on foods ...
Are Diets High in Processed Foods a Recipe for Obesity?
Researchers have long believed the obesity epidemic is at least partly related to the proliferation of highly processed ...
La útil herramienta para unos chips saludables
¿Quiere unos chips con un gran sabor sin los aditivos típicos de la mayoría de las variedades empaquetadas? ...
Un procedimiento para perder peso funciona a largo plazo, sin cirugía
¿Las personas que tienen obesidad podrían perder peso sin tener que someterse a una cirugía? Una investigación preliminar ...
No todos los azúcares son iguales
Cuando se trata de los azúcares de los alimentos, es mucho mejor comer un bol de arándanos que ...
Cómo hacer una hamburguesa más saludable con hongos
Si le encantan las hamburguesas, pero ya no quiere comer carne o simplemente desea reducir el consumo de ...
Weight-Free Strength Training
You don’t have to go to the gym for a strength-training workout. With these three moves, your own ...
Camine, baile, limpie: incluso un poco de actividad le ayuda a vivir más tiempo
¿Quiere un motivo para pararse de su cómodo sofá? Incluso unos niveles bajos de actividad física regular (caminar ...
