Artritis reumatoide juvenil
Esta artritis afecta a niños de 16 años o menos. Produce inflamación y rigidez en las articulaciones durante más de 6 semanas.
Gota
Esto se caracteriza por ataques repentinos de dolor, enrojecimiento y sensibilidad en las articulaciones, que a menudo hacen sentir que el dedo gordo del pie está en llamas. Esto es causado por los altos niveles de ácido úrico y la acumulación de cristales de urato, que causan inflamación.
¿Qué puedes hacer para prevenir la artritis?
En muchos casos la artritis no se puede evitar. Mantener un peso saludable y buscar tratamiento puede ayudar a aliviar el dolor y la función articular, pero no existe una cura para la mayoría de estos tipos de artritis. El sobrepeso aumenta la fuerza en las articulaciones, especialmente en las rodillas, por lo que el ejercicio puede ayudar a fortalecer y hacer que las articulaciones sean más flexibles. Además, comer pescado como el salmón, la trucha, la caballa y las sardinas que contienen ácidos grasos Omega-3 puede reducir la inflamación en el cuerpo.
Otras cosas que se pueden probar son:
Calcio: esto es crucial para mantener la densidad ósea. Comer cosas como verduras de hoja y productos bajos en lácteos puede beneficiarlo enormemente. De lo contrario, se recomiendan 1,000 miligramos de un suplemento de calcio para las personas menores de 50 y 1200 miligramos para las personas mayores de 50 años.
Pimienta de Cayena: Los pimientos contienen capsaicina, que es un ingrediente en muchas cremas tópicas que ayudan a reducir el dolor.
Uña de gato: Esto es muy común entre los latinos ya que proviene de la selva tropical de América del Sur. Tiene propiedades antiinflamatorias que alivian la hinchazón, el dolor articular y la rigidez.
Manzanilla: puedes beber té de manzanilla que ayuda a reducir la inflamación y el dolor reumático. Contiene spiroether que ayuda a calmar los dolores musculares y el dolor en las articulaciones.
