¿Necesita un descanso? Las vacaciones pueden ser bueno para su salud – si se hacen de buena manera

UT Southwestern Medical Center en Dallas, dijo que se necesitan más estudios sobre el tema, pero que la idea tiene sentido.

“La mayoría de estos estudios son de observación, aunque sea típico que las personas que toman menos vacaciones sienten más estrés y tienen más problemas de salud”, agregó. “Si no se toma tiempo para recuperarse y restaurarse, el desempeño no es tan bueno y aumenta la tendencia de sufrir lesiones, inflamación y enfermedades”.

También mencionó que uno de los obstáculos para obtener conclusiones definitivas es lo difícil que resulta separar el tema de las vacaciones de los demás factores que afectan la salud.

“Las personas que optan por salir de vacaciones, o que pueden tener más tiempo de vacaciones, podrían ser muy distintas a las personas que no pueden hacerlo”, dijo Rohatgi. “Podría relacionarse con el puesto que se ocupa en el trabajo o la situación económica de la persona, sin que se trate únicamente de las vacaciones en sí”.

No obstante, el cardiólogo dijo que les aconseja a sus pacientes, sobre todo a los que tienen

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