Las mujeres son más propensas que los hombres a reportar insomnio al menos unos cuantos días por semana, y a experimentar somnolencia diurna, según la National Sleep Foundation, una organización sin fines de lucro de EE. UU.
Lo que hace que este nuevo estudio sea único es que los investigadores controlaron las fases del ciclo menstrual y el uso de anticonceptivos hormonales de las mujeres. Las diferencias reportadas en el sueño ocurrieron independientemente de los cambios hormonales, que pueden afectar al sueño, señalaron los autores del estudio.
“Aunque el estudio es pequeño, sin duda aporta conocimiento a nuestra literatura científica sobre las diferencias sexuales en el sueño en el contexto del ritmo circadiano”, afirmó Monica Mallampalli, vicepresidenta de asuntos científicos de la Sociedad de Investigación sobre la Salud de las Mujeres (Society for Women’s Health Research) en Washington, D.C.
Jennifer Martin, profesora asociada de la Facultad de Medicina David Geffen de la Universidad de California, en Los Ángeles (UCLA), sugirió que “quizá las mujeres estén predispuestas a tener insomnio según su fase circadiana”.
“Ante factores estresantes similares, las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar un mal sueño como resultado”, dijo Martin.
El estudio aparece en la edición del 12 de septiembre de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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