Pensilvania. “El agua es un nutriente esencial que es crítico para un funcionamiento fisiológico y cognitivo adecuado”.
Al contrario, las bebidas azucaradas “son problemáticas porque se han vinculado con muchas afecciones negativas de la salud, como el aumento de peso, las caries dentales y la diabetes tipo 2”, advirtió Rosinger. Anotó que las directrices actuales recomiendan limitar la ingesta diaria de azúcares añadidos a menos de un 10 por ciento de todas las calorías consumidas.
“Los niños deben beber agua cada día, y debe ser la primera opción [a la que los padres] recurran cuando sus hijos tengan sed”, enfatizó Rosinger.
En el estudio, se recolectaron datos de las Encuestas nacionales de examen de salud y nutrición de EE. UU. entre 2011 y 2012 y entre 2015 y 2016.
Alrededor de 8,400 niños y adolescentes (de 2 a 19 años de edad) reportaron si
