En cualquier día dado, 1 de cada 5 jóvenes estadounidenses no bebe nada de agua, muestra una nueva encuesta.
Y los que no beben agua terminan consumiendo casi el doble de calorías de bebidas endulzadas con azúcar.
Los investigadores advierten que eso equivale a 100 calorías adicionales al día, lo que con el tiempo puede aumentar el riesgo de sobrepeso u obesidad.
“El agua es la bebida más saludable”, aseguró el autor del estudio, Asher Rosinger, director del Laboratorio de Agua, Salud y Nutrición de la Universidad Estatal de
