Pero el coautor Gareth Hagger-Johnson, del Colegio Universitario de Londres, dijo que los hallazgos son interesantes.
“Nuestros resultados respaldan la sugerencia de que lo mejor es evitar estar sentado durante periodos largos, e incluso los movimientos por nerviosismo podrían ofrecer un descanso suficiente como para hacer una diferencia”, planteó Hagger-Johnson en un comunicado de prensa de la Universidad de Leeds.
Hagger Johnson y Cade anotaron que incluso los adultos que hacen la cantidad recomendada de ejercicio pueden pasar hasta 15 horas al día sentados.
Y aunque estudios anteriores han mostrado que hacer pausas de estar sentado puede reducir los riesgos de salud, esta es la primera investigación en mostrar que los movimientos nerviosos mientras se está sentado también podrían tener beneficios, dijeron los investigadores.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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