programar para que recuerden a los usuarios que se pongan de pie y se muevan de manera regular.
Una comunicación astuta también podría ser clave. Arnett dijo que alguien le contó que mientras veía un episodio tras otro en Netflix, apareció un anuncio de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) que recomendaba al televidente que hiciera una pausa, se pusiera de pie y se moviera.
Más información
Los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. tienen más información sobre los riesgos que la inactividad conlleva para la salud.
