Muchos padres creen que ver televisión ayuda a sus hijos pequeños a quedarse dormidos, pero una nueva investigación encuentra que sucede lo contrario.
Los investigadores observaron a 470 niños de 3 a 5 años en Massachusetts, y encontraron que los que veían menos de una hora de televisión al día dormían 22 minutos más por noche (casi 2.5 horas más por semana) que los que veían más televisión a diario.
“Los padres suponían que la televisión ayudaba a sus hijos a relajarse. Pero no funcionaba. Esos niños no dormían bien, y no los ayudaba a quedarse dormidos antes”, aseguró la autora del estudio, Rebecca Spencer, neurocientífica en la Universidad de Massachusetts, en Amherst.
Tener una televisión en la habitación del
