Evite Caídas Tomando La Vitamina D

Hicieron arreglos para que les entregaran complementos de vitamina D a clientes de Meals on Wheels. Durante cinco meses, 68 adultos mayores confinados en casa recibieron un complemento mensual de vitamina D de 100,000 unidades internacionales de vitamina D o un placebo con las entregas de comida preparada de Meals on Wheels.

Al inicio del estudio, más de la mitad de las personas mayores tenían niveles insuficientes de vitamina D, y menos de una cuarta parte tenían niveles óptimos. Los complementos aumentaron la vitamina D de un nivel insuficiente a un nivel suficiente en todos los adultos mayores que recibieron los complementos, menos en uno, y a niveles óptimos en todos menos en cinco.

Además, las personas mayores que recibieron complementos de vitamina D reportaron más o menos la mitad de las caídas que las del grupo del placebo, según el estudio, que aparece en la edición en línea del 16 de agosto de la revista Journal of the American Geriatrics Society.rbht_black_d

Pero el estudio en realidad no prueba que unos niveles más altos de la vitamina previnieran las caídas.

“Aunque estos hallazgos iniciales son alentadores, debemos confirmar los resultados en un ensayo de mayor tamaño”, dijo Houston en un comunicado de prensa del Wake Forest.

 

Cada año, alrededor de un tercio de los adultos mayores que viven en casa sufren caídas, y más o menos una de cada 10 caídas resulta en una lesión grave, señalaron los investigadores.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

© Derechos de autor 2015, HealthDay

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