un 52 por ciento más de probabilidades de morir, en comparación con los que pasaban menos de cuatro horas al día sentados.
Stamatakis se mostró de acuerdo en que incluso cuando el trabajo y los desplazamientos implican estar sentado, es posible incluir ejercicio.
“Aprovechar cualquier oportunidad para moverse es importante, sobre todo movimiento que haga que las personas se queden sin aliento, como caminar rápido, subir las escaleras, caminar cuesta arriba y cargar la compra”, enfatizó.
¿Y qué pasa con las personas que son sedentarias debido a afecciones crónicas de la salud? Este estudio no abordó ese tema en específico, dijo Stamatakis. Y se excluyó a las personas con enfermedad cardiaca y cáncer.
Martínez dijo que, para él, estos hallazgos aplican a las personas que están
