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5 – Rosa. Para pieles secas, delicadas o sensibles, suavizándolas y alisándolas. El aroma de la rosa relaja el cuerpo, por lo que también es muy bueno para calmar los dolores de cabeza y el estrés, y lidiar con el insomnio.
ACEITES PORTADORES: 1 – Almendra. Ideal para la piel porque contiene vitamina D. Ayuda a hidratar la piel seca. Es un aceite portador muy popular porque la piel lo absorbe fácilmente. 2 – Albaricoque. Un tipo ligero de aceite portador rico en vitamina A. Ayuda a detener el proceso de envejecimiento de la piel y a revitalizarla.
3 – Semilla de uva. El aceite portador más utilizado porque es el más barato. Además, al ser ligero, se aplica en personas con piel grasa sin obstruir los poros. 4 – Jojoba. Otro aceite portador para piel grasa, que descompone el exceso de sebo, el que produce granos y caspa. Además, la jojoba contiene vitamina E, una reconocida “fuente de la juventud”.
5 – Sésamo. Aceite portador que destaca por su olor a nuez y propiedades antisépticas. Es eficaz en el tratamiento de infecciones cutáneas y heridas leves.
La aromaterapia es una antigua práctica de curación con aceites de plantas, flores, hierbas y frutas, con efectos desde relajantes hasta estimulantes.
¿Qué son los aceites esenciales? Líquidos volátiles obtenidos por destilación o en frío a partir de material vegetal como hojas, flores, cortezas o semillas.
Están compuestos por moléculas orgánicamente complejas llamadas terpenoides, las que proporcionan su característico aroma.
¿Cuáles son las ventajas? Los principales beneficios terapéuticos controlan o reducen: estrés, ansiedad, depresión, insomnio, fatiga crónica, dolor muscular, inflamaciones, cambios hormonales, regulación del sistema digestivo, etc.
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