Desintoxicación de limón y jengibre.
Un vaso de agua de 12 onzas
La mitad del jugo de 1 limón
Media pulgada de raíz de jengibre rallada.
El jengibre es un desintoxicante poderoso que puede ayudar a darle a su metabolismo ese empujón que necesita para comenzar el día. Esta bebida promete hidratar su cuerpo e incluso ayudar a estimular los movimientos intestinales. El limón y el jengibre pueden aumentar su sistema inmunológico e incluso ayuda a normalizar los niveles de azúcar y tiene propiedades antiinflamatorias.
No hay mejor desintoxicación que eliminar la comida rápida y los alimentos fritos, y reemplazarlos con frutas y verduras. A veces tiene que pensar en las diferentes opciones de estilo de vida y en cómo afectan a su salud. Su mejor apuesta es comer una dieta saludable basada en frutas y verduras, granos integrales y fuentes magras de proteínas, en lugar de centrarse en la última moda.
