dispositivo que medía su actividad a lo largo de siete días, durante sus horas de vigilia. Los dispositivos contaban los pasos, y también medían el ritmo de cada actividad.
Dado que el estándar de excelencia del número de pasos no está claro, los investigadores dividieron a las mujeres en cuatro grupos, basados en su número promedio de pasos diarios: 2,700, 4,400, 5,900 y 8,500.
El periodo promedio de seguimiento del estudio fue de poco más de cuatro años. En ese tiempo, murieron 500 mujeres.
El riesgo de morir durante el seguimiento se redujo en un 46 por ciento en el grupo de los 5,900 pasos, en comparación con el grupo menos activo.
El grupo más activo (de 8,500 pasos al día) tuvo un riesgo un 58 por ciento más bajo de morir durante el seguimiento. Pero el beneficio
