Una buena nutrición es otro factor clave. Los niños necesitan tres comidas al día, incluyendo un buen desayuno. Los refrigerios deben ser lo más saludables posibles. Los niños también deben hacer ejercicio a diario.
Se necesitan ciertas vacunas cuando los niños comienzan en kindergarten, y los requisitos podrían variar ligeramente en cada estado.
La ansiedad puede ser un problema para algunos niños cuando comienzan el nuevo año escolar.
“Los padres deben animar a sus hijos a hablar sobre cualquier cosa que les ponga nerviosos sobre el regreso a la escuela o sobre ir a la escuela por primera vez. Si se trata de ir en autobús, investigue si hay ‘viajes de práctica’ en el autobús, o imagine con su hijo que su coche es el autobús”, sugirió Richel.
“Si les preocupa la escuela en sí, haga un recorrido o dos antes del primer día de clases para ayudarles a orientarse, y salude al nuevo maestro cuando visiten la escuela. Si les preocupa separarse de usted, haga que elijan un juguete o peluche especial que puedan poner en la mochila para llevar a la escuela. Coloque una nota en la lonchera expresando lo orgulloso que se siente de ellos, y si todavía no leen, simplemente dibuje un corazón o algo que les guste, como un camión”, aconsejó Richel.
La seguridad es otro factor importante.
“Los padres deben revisar y fomentar la seguridad en el autobús con los niños que lo usen, y la conducción segura con los adolescentes que conducen a la escuela de secundaria y la universidad”, dijo Richel.
Cuando usen una mochila para la escuela, los niños deben usar ambas correas. Si usan un bulto con una sola correa, o llevan bolsas deportivas con equipo deportivo, deben cambiar de lado cada día.
Evite presionar demasiado a los niños para que rindan mucho, porque puede resultar contraproducente.
“No exija la perfección, simplemente anime a cada niño a hacerlo lo mejor que pueda. Los estudiantes que logran al éxito académico, como deportistas y como músicos se sienten bien consigo mismos. Recuerde que cada niño es un individuo, y no se debe sentir presionado para hacerlo todo, ni para hacerlo todo bien. Intente no comparar con los hermanos o amigos”, dijo Richel.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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