parque, o correteándose en los juegos”, dijo Swanson.
Aunque algunos estudios encontraron que los llamados video juegos de ejercicio, como Dance Dance Revolution, pueden aumentar el movimiento, Swanson advierte que no hay que reemplazar las actividades físicas con las virtuales.
“Si llueve es bueno que opten por un juego de baile en lugar de Pac-Man”, agregó. “Pero eso de todos modos substituye una actividad más significativa, como realmente moverse e interactuar socialmente, lo cual desarrolla la autoestima, el compañerismo y el espíritu deportivo”.
También es preocupante el efecto de las pantallas en la salud mental. Un estudio reciente sugiere que los menores de 2 a 17 años que se pasan por lo menos siete horas frente a una pantalla, tienen más probabilidades de ser diagnosticados con depresión o ansiedad, comparados con niños que ven pantallas menos tiempo.
No es claro si el tiempo en pantalla ocasiona depresión o ansiedad, o si las personas ansiosas o deprimidas de retraen a sus pantallas, dijo el Dr. David Hill, pediatra y
