serotonina. Además, los analgésicos de venta libre podrían ayudar a aliviar los calambres, dolores de cabeza, dolores de espalda, la sensibilidad en los senos y otros síntomas físicos.
Aunque las pastillas anticonceptivas son otro posible tratamiento para el TDPM, Henning anotó que como la píldora no impide que las sustancias cerebrales fluctúen, las mujeres podrían de cualquier forma experimentar síntomas.
“Gestionar el estrés mediante el uso de técnicas de relajación o pasando tiempo en actividades de las que disfrute podría ayudar”, aconsejó. Los hábitos saludables, como una dieta baja en sal y aumentar la actividad física, también podrían aliviar los síntomas.
“El TDPM afecta a la forma en que usted se ve a sí misma y se relaciona con las demás personas”, dijo Henning. “Es una afección grave y crónica que se debe tratar”.
Más información
La Oficina para la Salud de la Mujer de EE. UU. ofrece más información sobre el TDPM.
