Disfruta al caminar e incluso tiene un compañero de ejercicio que lo mantiene en el buen camino. Pero quizá su entusiasmo comienza a menguar.
¿Cuál es la respuesta? Amplíe su círculo de ejercicio y forme un grupo para caminar en su comunidad. Al planificar caminatas y animarse entre sí, cada miembro tendrá un impacto en la salud de todos los demás.
Createthegood.org ofrece unos sencillos pasos para comenzar. Primero, averigüe si ya hay una organización comunitaria a la que pueda unirse o que pueda ofrecerle ideas, información y recursos.
Quizá haya una organización sin fines de lucro a la que le gustaría respaldar con una
