Jugo de menta, perejil, pepino y manzana verde
Si le gusta la idea de beber jugos verdes, pero no le gusta el sabor amargo, entonces esto es justo lo que estaba buscando. El perejil en esta bebida es un diurético natural que bloquea la histamina. También es un flavonoide, por lo que actúa como un alimento antiinflamatorio en el cuerpo, que minimiza las respuestas inflamatorias. Las manzanas contienen otro flavonoide importante llamado quercitina. La quercitin es maravillosa para las alergias y ayuda a reducir y controlar la inflamación. Las manzanas verdes son muy buenas porque, a pesar de que son dulces, tienen menor contenido en azúcar. La menta contiene mentol y ácido rosmarínico, que actúa como un descongestionante y ayuda a detener la respuesta alérgica.
Jugo de manzana, piña y col rizada
Además de ser dulce y deliciosa, la piña contiene bromelina, que es el antihistamínico natural de la naturaleza. Mézclelo con la col rizada y obtendrá una buena porción de las verduras que necesita al día y la manzana de aportará muchísima quercetina.
Jugo de naranja, limón, manzana, pimienta y jengibre
Este jugo se llama el Jugo Super Sinus y es estupendo para cuando se siente débil, tiene la nariz congestionada o alergia. Este jugo es un refuerzo del sistema inmunológico y es rico en antioxidantes como la vitamina C. Los ingredientes dulces como la naranja y el limón lo hacen dulce, pero la pimienta y el jengibre lo hacen picante, lo cual es genial para aclarar sus senos paranasales. Así que es un dulce, ácido y picante al mismo tiempo.
