Una de las cosas más tediosas acerca de los resfriados o las alergias es tener que tomar medicamentos. Pero ¿qué pasaría si se pudiese hacerse un jugo para vencer las alergias e, incluso, el resfriado? Según el Dr. Taz Bhatia, hay jugos que podría hacer con ingredientes comunes que encuentra en su tienda de comestibles que hasta pueden evitar los medicamentos.
Jugo de naranja, miel, jengibre y limón
Puede beberlo frío o caliente. Éste es un jugo repleto de energía con una dosis alta de vitamina C de los cítricos. La vitamina C ayuda a bloquear las histaminas. La miel contiene propóleos, lo que aumenta la función del sistema inmunológico. El jengibre le da un buen sabor y es un alimento antiinflamatorio, que ayuda a combatir las alergias al minimizar la respuesta inflamatoria.
