Tus ojos también necesitan un descanso
Tu madre siempre te dice que te laves las manos después de ir al baño y hay un motivo. No es que este siempre regañándote, sino que está impidiendo que trasmitas gérmenes y enfermedades de unos a otros y a otras partes de tu cuerpo. Los ojos, por ejemplo, son muy sensibles a las bacterias. Incluso algo tan insignificante como frotarse los ojos puede transmitir las bacterias de las manos a los ojos.
El NYU Langone Medical Center hizo un pequeño estudio donde se limpiaron los ojos de 20 personas, 9 que llevaban lentes de contacto y 11 que no, con el fin de examinar a qué tipos de bacterias estaban expuestos sus ojos. Confirmaron que las personas que usanlentes de contacto tienen diferentes tipos de bacterias que los que no. Los que llevan lentillas tienen un mayor número de bacterias, como Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium, y Pseudomonas, que están comúnmente vinculados a úlceras corneales. El hecho es que el número de úlceras corneales ha aumentado desde que comenzaron a usar lentes de contacto blandas en los años 70.
¿Cómo prevenir las infecciones de lentes de contacto?
Practique buena higiene: muchas veces hemos estado en un baño público donde hemos notado que otros usan las instalaciones, se miran en el espejo y salen sin lavarse las manos. ¡Asqueroso! Asegúrate de lavarte las manos con un jabón antibacteriano antes de colocar o quitarte las lentes de contacto y poner suficiente solución de lentes de contacto para evitar la transferencia de bacterias de las manos a los ojos.
Probar nuevos lentes de contacto: la industria de lentes de contacto ha crecido enormemente en los últimos 10 años. Antes nos veíamos obligados a usar un par de lentes de plástico o de vidrio y teníamos que tener mucho cuidado. Además, teníamos que tener mucho cuidado de no dormirnos con los lentes de contacto puestos. Ahora puedes dormir con ellos, lo que puede causar irritación y permite que las bacterias entren en los ojos. Una mejor solución sería hablar con su oftalmólogo para obtener mejores opciones, como lentes de contacto desechables que son más higiénicas.
Usar lentes: igual que cuando llegas a casa cansado después de un largo día y te pones las zapatillas de ir por casa, lo mismo sucede con los ojos. Es importante darles a tus ojos un descanso y dejar que respiren. La mayoría de los oculistas recomiendan que se usen los lentes de contacto durante el día o en el trabajo y que se usen gafas por la tarde o incluso los fines de semana. Trata de limitar el uso de los lentes de contacto entre 12 y 14 horas al día.