Las personas con una buena condición física podrían ser menos propensas a deprimirse tras un ataque cardiaco, sugiere un estudio reciente. Los supervivientes a ataques cardiacos son tres veces más propensos a sufrir de depresión que las personas que no han sufrido un ataque cardiaco. Pero este estudio halló que un historial de ejercicio regular puede reducir ese riesgo.
LIKE DailyVitamina.com on Facebook! Get Your Daily Vitamin…FOR LIFE!
“La actividad física protege a las personas de la depresión tras un ataque cardiaco”, señaló en un comunicado de prensa de la Universidad Noruega de las Ciencias la autora del estudio, Linda Ernstsen, profesora asociada de la universidad.
La depresión apareció en el 17 por ciento de los que nunca habían hecho ejercicio, en el 12.5 por ciento de los que habían hecho ejercicio en algún momento pero dejaron de hacerlo antes del ataque cardiaco, en el 9 por ciento de los que eran inactivos pero comenzaron a hacer ejercicio antes de su ataque cardiaco, y en el 7.5 por ciento de los que tenían una actividad física constante, mostraron los hallazgos.
Los investigadores dijeron que las personas que hacían ejercicio con regularidad durante varios años tenían menos de la mitad de probabilidades de deprimirse tras un ataque cardiaco que las que nunca habían hecho ejercicio.
El estudio aparece en una edición reciente de la revista The American Journal of Medicine.
Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com