Según una reciente investigación, más del 24 % de los jóvenes experimentará sordera en el lapso de 20 o 30 años. ¿La razón? Exposición sin control a resonancias fortísimas que se originan en sus auriculares.
Miguel pasaba horas y horas escuchando, entre sus ídolos favoritos, a Mick Jagger y The Rolling Stones a través de sus auriculares. No obstante, nunca se dio cuenta de los peligros que esto representaba para su salud auditiva. Cuando Miguel comenzó a sentir murmullos extraños en sus oídos, pensó que era una cosa pasajera. Pero las incomodidades se hicieron más intensas. El Doctor le explicó que padecía “tinnitus”, un zumbido constante en los oídos y muy fastidioso.
Para escuchar música con auriculares, primero hay que reflexionar en cómo proteger la salud auditiva.
Limitar el uso. Un volumen alto y durante largos periodos, induce a la pérdida de audición. Los niveles sonoros superiores a 85 decibelios son perjudiciales, para los oídos y el cuerpo.
Tinnitus. Es una afección con zumbidos o pitidos constantes en los oídos. El hábito excesivo en el empleo de auriculares y la imprudencia al escuchar sonidos muy agudos producen el tinnitus.
Infecciones. La costumbre de abusar de los auriculares crea un ambiente húmedo y propicio para desarrollar bacterias en el canal auditivo. Aumenta entonces el peligro de infecciones: la otitis externa (infección del canal auditivo externo) o la otitis media (infección del oído medio).
Cerumen impactado. El cerumen, o cera, es una sustancia viscosa con componentes químicos que protegen al oído y al conducto auditivo de los sonidos fuertes y las infecciones. La cera recoge la suciedad y mantiene limpio el conducto. Llevar auriculares por mucho tiempo, provoca un tapón de cerumen con dolor, sordera y mareos.
✳️ Para evitar dolencias y el riesgo a enfermedades más serias, se recomienda: descansos regulares, y así permitir que los tímpanos se recuperen de tanta agitación. Mantener los auriculares y los oídos limpios y secos para eludir las infecciones. Nunca dormir con los auriculares puestos.
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Si tiene sordera, zumbidos o dolor agudo, consulte a un especialista en salud auditiva. Con un diagnóstico y el tratamiento adecuado, estará a salvo de males mayores.
¿Cuáles son los mejores auriculares para impedir enfermedades en los oídos?
Elija auriculares con cancelación de ruido. Reducen la necesidad de aumentar el volumen. Opte por auriculares con ajuste cómodo. Es fundamental que los auriculares se adapten bien a los oídos, para evitar demasiada presión o molestia.
Considere los audífonos, conocidos como “in-ear”. Puestos en el canal auditivo, tienen un sellado hermético que bloquea el ruido externo y minimiza la necesidad de subir el volumen. Los audífonos endoaurales o intraauriculares (ITE, por su sigla en inglés) también son usados en casos de falta de audición leve a severa.
No comparta sus auriculares. Al compartirlos, propaga bacterias y sube el riesgo de infecciones.
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🟧 ❓ PREGUNTAS & RESPUESTAS
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✔️ ¿Cuál es la música más estruendosa para el cerebro y los oídos? Hay estilos musicales más energéticos y con una respuesta cerebral más intensa. Estos géneros tienen una alta velocidad rítmica y niveles de volumen elevados. Metal extremo. Subgéneros como el death metal, black metal o grindcore son guitarras distorsionadas, baterías intensas y voces guturales. Hardcore punk. Este género presenta una energía frenética y letras provocativas, lo que produce una respuesta cerebral intensa. Noise. Enfocado en la experimentación sonora y la generación de ruidos y texturas caóticas, resulta perturbador para muchas personas.
✔️ ¿El ruido mata? El impacto sonoro es el origen de la pérdida de audición temporal o permanente, dependiendo de su intensidad y la duración. También aumenta la amenaza de enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño, estrés crónico y dificultades de concentración. En ciertos casos, el ruido extremadamente intenso, como una explosión sónica, ocasiona daños físicos directos, con lesiones en el oído, la cabeza, el cerebro y otros órganos.
✔️ ¿Qué pasa si utiliza auriculares todos los días? El uso desmedido genera problemas de salud, entre ellos: Hipoacusia. Disminución paulatina de la capacidad para escuchar derivada del uso de auriculares a volúmenes muy altos.
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