La infidelidad es la violación de un compromiso de exclusividad y fidelidad en una relación íntima, ya sea matrimonial o de pareja. Generalmente, implica tener relaciones sexuales o románticas por fuera.
La definición y percepción de la infidelidad varía según las culturas y las parejas. Algunas personas consideran que incluso las interacciones emocionales sin contacto físico constituyen una traición.
“Es una enfermedad”, le dijo el psicólogo a mi amigo Luis, cuando este acudió a su consulta por los constantes engaños de su pareja. Luis no entendía cómo algo que dependía de la voluntad y el comportamiento humano, podía ser una enfermedad. El psicólogo le explicó que la infidelidad es un mal psicológico que se manifiesta a través de conductas repetitivas y compulsivas.
Muchas personas creen que es causada por conflictos emocionales, la falta de autoestima o la depresión, o problemas físicos, como una disfunción sexual en la pareja. Sin embargo, otros argumentan que la infidelidad es simplemente una elección personal.
Después de tantas investigaciones, algunos científicos opinan que “no hay una causa subyacente y no es una enfermedad”. Otros especialistas argumentan que la infidelidad puede ser evitada con medidas adecuadas.
La curación no es milagrosa, es un proceso largo y complejo que requiere esfuerzo y compromiso de ambas partes involucradas. A continuación, algunos pasos que ayudan en una “curación” de la infidelidad.
Comunicación abierta y honesta. Es fundamental establecer un espacio seguro para que ambas partes expresen sus sentimientos, preocupaciones y necesidades. Hay que reconstruir la confianza y comprender las razones detrás de la infidelidad.
Reflexión y comprensión. La pareja debe reflexionar sobre los factores que contribuyen a la infidelidad. Esto implica entender las emociones, las necesidades no satisfechas y los patrones de comportamiento de uno y de otro.
––––––––––
Responsabilidad y disculpa. El culpable debe asumir sus acciones y mostrar genuino remordimiento, para así demostrar su compromiso de cambio y reconstruir la confianza.
Construcción de la confianza. Esto implica ser transparente y honesto en todas las áreas de la relación, establecer límites claros y cumplir con los compromisos asumidos. Ambas partes deben estar dispuestas a trabajar en la sanación emocional.
Terapia de pareja. Buscar la ayuda de un especialista es beneficioso. Un terapeuta guía el proceso de curación, ofrece herramientas de comunicación efectiva y proporciona un espacio neutral para que ambas partes expresen sus preocupaciones y necesidades.
Tiempo y paciencia. La curación no se produce de la noche a la mañana, pero con compromiso y esfuerzo, es posible reconstruir una relación más fuerte.
Cabe destacar que no todas las relaciones superan la infidelidad. Algunas parejas optan por separarse si consideran que la confianza y la conexión emocional no pueden ser restablecidas.
–––––––––
––––––––––
🟧 ✳️ MÁS DATOS
⭕️ Algunos impactos de la infidelidad. Estrés emocional: la decepción, la traición y la pérdida de confianza pueden provocar ansiedad, depresión y dificultades para dormir. Salud mental: las emociones intensas asociadas con la infidelidad desencadenan episodios de angustia emocional y afectar el bienestar psicológico a largo plazo. Baja la autoestima: la víctima se siente poco valorada, mientras que la culpa y la vergüenza afectan la autoimagen del infiel. Futuro inestable: la desconfianza y el temor a ser engañado nuevamente, dificulta el establecimiento de relaciones saludables.
⭕️ Las celebridades son el blanco de rumores o verdades. Algunos ejemplos: Tiger Woods: en 2009, la prensa informó de múltiples casos de infidelidad del golfista en su matrimonio. Kristen Stewart: la actriz se vio envuelta en un escándalo en 2012 cuando se descubrió que le fue infiel a su entonces novio Robert Pattinson con el director Rupert Sanders, casado en ese momento.
Jude Law: el actor británico tuvo un romance extramatrimonial con la niñera de sus hijos en 2005, lo que llevó a la ruptura de su matrimonio con la actriz Sadie Frost. Arnold Schwarzenegger: el musculoso ex gobernador de California y actor admitió en 2011 haber tenido un hijo con una empleada doméstica, una escandalosa noticia que terminó su larga relación con María Shriver.
––––––––––
––––––––––
––––––––––
