En total, el estudio contó con unos 200 hombres y 186 mujeres con una edad promedio de un poco más de 61 años.
El hallazgo pareció mantenerse incluso cuando se tuvieron en cuenta varios factores que pueden afectar a la presión arterial, como los antecedentes como fumador, la ingesta de sal, alcohol y café, y las rutinas de actividad, dijeron los investigadores.
Hacer la siesta también se vinculó con una reducción del tamaño de la sección de la aurícula izquierda del corazón, además de una reducción mayor del 10 por ciento en lo que se conoce como los niveles de la “velocidad de onda del pulso”. La velocidad de onda del pulso mide el endurecimiento de las arterias.
“Estos hallazgos sugieren que las personas que duermen a mediodía sufren menos daños por la hipertensión en sus arterias y en su corazón”, dijo Kallistrato.
Pero la investigación solamente puede indicar una asociación, y no demuestra que las siestas alivien las enfermedades cardiacas.
Según Kallistrato, “nuestro estudio muestra que no solamente se asocia el dormir a mediodía con una presión arterial más baja, sino que dormir durante más tiempo es incluso más beneficioso… También descubrimos que los pacientes con hipertensión que dormían a mediodía tomaban menos medicamentos antihipertensivos que los que no dormían a mediodía”.
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Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com
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