Dolores Causados Por El Estrés

En un momento u otro todo el mundo se enfrenta a algún tipo de estrés. Hace un par de años perdí mi trabajo y cada noche, cuando me iba a dormir, me tumbaba y los brazos empezaban a dolerme. Era un dolor insoportable como si alguien estuviera estirando muy fuerte de mis brazos. Se lo dije a mi padre y me dijo que no tenía nada malo, que era el estrés. No sentía estrés y no quería admitirlo, pero, después de oírle decir eso, el dolor se fue.

stressed woman at work

Síntomas físicos y emocionales del estrés

A veces el estrés es emocional, pero a veces viene en forma de dolor. Desafortunadamente, cuando estamos estresados, no queremos admitir que necesitamos ayuda y pretendemos tener todo bajo control. Preocuparse por las cosas y estresarse no es bueno para la mente o el cuerpo. Si tiene dolores y no puede identificar el porqué, quizá sea por el estrés:

  • Cansado todo el tiempo
  • Tensión muscular o dolor
  • Malestar estomacal
  • Insomnio toda la noche
  • Falta de concentración
  • Tristeza o depresión
  • Comer en exceso
  • Enojos contínuos
  • Dolor de cabeza
  • Cambio en el deseo sexual