• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
Daily Vitamina

Daily Vitamina

Bilingual Health News

  • Health Conditions
  • Healthy Living
  • Food
  • Weight Loss
  • Fitness
Home / Healthy Living / General Health / La Mejor Manera De Seleccionar Vegetales y Frutas

La Mejor Manera De Seleccionar Vegetales y Frutas

El final del verano es uno de los mejores momentos para los productos frescos. Hay mercados de agricultores donde se obtienen algunas de las mejores ofertas de granjas cercanas, pero qué sucede cuando se gasta dinero en verduras y frutas frescas y cuando llega a casa no son lo que esperaba. Averigüe cómo elegir algunas de sus verduras y frutas favoritas para que no se decepcione cuando los coma.produce
Sandía

Muchas personas eligen una sandía por lo bonita que parece, su forma perfecta, pero al recoger una sandía debe pesar. Se crea una mancha en el lado que toca el suelo y cuando esta área se pone amarilla, es que está madura. También se puede tocar y se debe hacer un hueco si está madura.watermelon

 

Arándanos

Los arándanos maduros son gruesos y azul profundo con un polvo de gris en la superficie. Un arándano que está firme o muestra cualquier indicio de rojo, es que no está totalmente maduro y es probable que esté agrio. Los arándanos de color blanco y verde no están maduros; Déjelos en el arbusto o en la tienda ya que no madurarán. Los arándanos que estén púrpura, rojos o azules pueden madurar después de ser recolectados.

 blueberries
Mangos

Busque mangos que tengan forma de balón de fútbol, mejor que delgados o planos. Los mangos planos pueden ser más fibrosos. Evite los mangos de aspecto fibroso y arrugado. Los mangos que son más jugosos y redondeados por lo general tienen un color profundo de melocotón maduro, en lugar del verde amarillento que tienen otras variedades. Evite los mangos con un olor amargo o alcohólico. Debido a su alto contenido de azúcar, los mangos fermentarán de manera natural.

 

Papaya

Al comprar papaya busque sobre todo fruta amarilla con un pedacito de verde, que madurará completamente en casa. La papaya completamente madura es de color amarillo brillante. La papaya debe estar firme y pesar. Evite las frutas que sean demasiado blandas o tengan manchas o puntos blandos. Si huele en la parte por la cual la fruta estaba unida al árbol, debe tener un agradable olor dulce y ligero.

papaya

Continue Reading

The Latest In General Health

4 Ways To Avoid Summer BBQ Bloat

Many of us have been waiting all year long to set up the grill with hot links, burgers and hot dogs. Although delicious, most of the traditional entrees and side dishes served at summer parties but that our gastrointestinal system [Read More...] about 4 Ways To Avoid Summer BBQ Bloat

Is Caffeine Fueling Your Anxieties?

If you struggle with anxiety, you might want to skip that second cup of coffee, new research suggests. For some people, caffeine may help with concentration and provide an energy boost, but it can cause problems for those with general [Read More...] about Is Caffeine Fueling Your Anxieties?

¿Las verduras podrían ser la fuente de la juventud?

Si quiere vivir más tiempo, debe elegir frijoles en lugar de carne de res para obtener proteína, sugiere un análisis reciente. "Estos hallazgos tienen unas importantes implicaciones de salud pública, ya que el consumo de proteína vegetal se puede aumentar [Read More...] about ¿Las verduras podrían ser la fuente de la juventud?
LEAFY VEGETABLES

Adopt A Diet That’s Good For Your Gut

Having "friendly" bacteria in your digestive system is important for good health. They help the body extract nutrients from food, and boost the immune system in the fight against inflammation and many diseases associated with it. Gut microbes do much [Read More...] about Adopt A Diet That’s Good For Your Gut

Often Feel Bloated? One Ingredient May Be To Blame

If you often feel bloated after a meal, don't be too quick to blame high-fiber foods. The real culprit might surprise you. Your gut may be rebelling because you're eating too much salt, a new study suggests. "Sodium reduction is [Read More...] about Often Feel Bloated? One Ingredient May Be To Blame

Go Beyond Pushups For Your Pecs

If you're looking for simple yet effective exercises to work chest muscles, put the pec press and pec fly on your list. Both also target the shoulder muscles, and the press works the triceps of the upper arm. For the [Read More...] about Go Beyond Pushups For Your Pecs

Primary Sidebar

Popular Posts

  • AHA News: Silent Heart Attacks All Too Common, and Often OverlookedAHA News: Silent Heart Attacks All Too Common, and…
  • Migraines? Get Moving: Exercise Can Help Curb AttacksMigraines? Get Moving: Exercise Can Help Curb Attacks
  • An Insider’s Guide To Cut Costs on Prescription DrugsAn Insider’s Guide To Cut Costs on Prescription Drugs
  • Bedroom Light at Night Might Boost Women's WeightBedroom Light at Night Might Boost Women’s Weight
  • Often Feel Bloated? One Ingredient May Be To BlameOften Feel Bloated? One Ingredient May Be To Blame

Copyright © 2023, BlackDoctor, Inc. All rights reserved.