La Razón Por Qué Las Mujeres Tienen Problemas Para Dormir

Algunas mujeres tienen problemas para permanecer dormidas, y un nuevo estudio de tamaño reducido quizá pueda aclarar el motivo.

El reloj interno, o circadiano, de las mujeres funciona más rápidamente que el de los hombres, según una investigación.

Es como si las mujeres funcionaran con una “zona horaria interna” distinta, señaló la autora líder del estudio, la Dra. Diane Boivin, profesora de psiquiatría de la Universidad de McGill, en Montreal.woman having trouble sleeping

“Se van a la cama a una hora biológica más tardía, porque su reloj está programado más temprano, hacia el este”, dijo Boivin.

Boivin también es directora del Centro para el Estudio y el Tratamiento de los Ritmos Circadianos del Instituto Universitario de Salud Mental Douglas en Montreal, afiliado con la McGill.

La forma en que las mujeres duermen durante el día circadiano de 24 horas también deja rezagados a los hombres, mostró el estudio.

Boivin dijo que esos dos hallazgos explican por qué el ciclo de sueño y vigilia de las mujeres se adelanta en unas dos horas al de los hombres.