Comer Más Fibra Reduce El Riesgo del Cáncer de Mama

Las chicas adolescentes que consumen bastante fibra en la dieta podrían tener un riesgo más bajo de cáncer de mama más adelante en la vida, sugiere un nuevo estudio de gran tamaño.

El estudio, que aparece en la edición en línea del 1 de febrero de la revista Pediatrics, no prueba que la fibra, por sí misma, ayude a prevenir el cáncer de mama.

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Pero los investigadores dijeron que ofrece algunas de las primeras evidencias firmes de que el consumo de fibra se vincula con el riesgo de cáncer, e insinúa que la adolescencia podría tener una importancia particular.woman eating a tomato

Los alimentos ricos en fibra incluyen las verduras, las frutas, las habichuelas y los granos integrales.

La mayoría de estudios anteriores no han logrado descubrir una correlación entre la fibra y el riesgo de cáncer de mama. Pero en el año anterior, algunos han sugerido que después de todo podría haber una conexión, según la Dra. Kathleen Harnden, coautora de un editorial publicado junto con el estudio.