Personas tanto de la ciudad como del campo se unen a la tendencia de los estadounidenses a pararse del sofá e ir al gimnasio, según un nuevo informe.
En general, el porcentaje de todos los adultos de que ahora cumplen o superan las directrices federales sobre el ejercicio aumentó de un 18.2 por ciento en 2008 a un 24.3 por ciento en 2017, aseguraron investigadores de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU.
Y el estudio encuentra esa tendencia tanto en las áreas rurales como en las urbanas. Entre los adultos que vivían en la parte rural de EE. UU., un 13.3 por ciento realizaban las tasas recomendadas de ejercicio en 2008, pero esa cifra había aumentado a un 19.6 por ciento en 2017. Y en las ciudades esas tasas aumentaron incluso más, de un 19.4 a un 25.3 por ciento.
Las directrices federales sobre la actividad física aconsejan al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado por semana, o
