crossword puzzle Los sudokus y los crucigramas pueden hacer que su cerebro sea años más joven

Las mañanas que se pasan resolviendo un sudoku o un crucigrama podrían brindar una mejor salud al cerebro que envejece, afirman unos investigadores.

En un estudio de más de 19,000 adultos británicos de a partir de 50 años, a quienes se monitorizó durante 25 años, el hábito de resolver acertijos de palabras o números pareció ayudar a mantener a las mentes ágiles con el tiempo.

“Encontramos que mientras más regularmente las personas resuelven acertijos como los crucigramas y los sudokus, más alto es su rendimiento en una variedad de tareas que evalúan la memoria, la atención y el razonamiento”, señaló la investigadora principal, la Dra. Anne Corbett, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter.

“Las mejoras son particularmente claras en la velocidad y la precisión de su desempeño”, añadió en un comunicado de prensa de la universidad. “En algunas áreas, la mejora fue bastante dramática: en las